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注册QQ号并绑定手机邮箱的步骤如下。
1、打开手机QQ，在首页点击“注册账号”或“新用户注册”。
2、输入想要用于注册的手机号码，接收验证码。
3、设置一个密码，该密码将用于登录QQ账号，请确保密码强度较高，以保护账号安全。
4、选择一个昵称，这将作为在QQ上的名字，昵称可以后续更改。
5、完成上述步骤后，会获得一个QQ账号，需要绑定邮箱以加强账号的安全性并方便找回密码等操作，进入QQ设置菜单，找到“账号管理”或“关联账号”选项。
6、在关联账号页面中选择“邮箱账号”，然后输入想要绑定的邮箱地址，可以选择QQ邮箱或者其他的邮箱。
7、如果绑定的是其他邮箱，需要输入该邮箱的账号密码进行验证，如果是绑定QQ邮箱，则可以直接绑定成功。
8、完成邮箱绑定后，会收到一封确认邮件，确认后即可完成绑定，已经成功注册了QQ号并绑定了手机邮箱。
步骤可能因为手机版本或软件版本的不同而略有差异，如果在注册过程中遇到任何问题，建议查看官方教程或直接联系腾讯客服以获得帮助。